Cov ntsiav tshuaj ua plaub hau plaub hau hau

Cov ntsiav tshuaj timer lub hau yog hom tshuaj kho mob nrog lub sijhawm ceeb toom sijhawm sijhawm, tsuas yog siv los pab cov neeg siv noj tshuaj raws sijhawm.

Lub sijhawm timer no feem ntau muaj feem ntawm lub nplhaib ncig {{} Daim duab npo lub cev uas cuam tshuam thiab lub dav hlau sab saud. Ntawm qhov chaw, muaj 1-2 tus taw qhia uas tuaj yeem hloov tau los ntawm cov ntiv tes, thiab ntawm periphery ntawm lub dav hlau sab saud, cov naj npawb sawv cev ntawm lub hnub tau faib nyiaj. Tus neeg siv tau teeb tsa cov thawj coj tom ntej los ntawm kev sib hloov lub sijhawm ntawm lub hau. Thaum lub sijhawm rov qab, tus neeg mob tuaj yeem txuas ntxiv nrog lwm cov haujlwm kom txog thaum lub tswb mus kom qhia kom tus neeg mob lub sijhawm

1. Cov qauv yooj yim: tsis muaj cov qauv sib xyaw ua ke hauv kev tsim qauv, siv tau yooj yim.

2. Tus nqi qis: Qaub Low Ntau Lawm, haum rau kev siv dav dav.

3. Yooj yim khiav lag luam: Cov neeg siv tuaj yeem teeb tsa lub sijhawm noj tshuaj nrog tsuas yog qee cov haujlwm yooj yim.

4. Kev ua haujlwm sai: Nws tuaj yeem qhia cov neeg siv khoom noj tshuaj rau lub sijhawm kom tsis txhob muaj koob tshuaj lossis noj ntau dua.